Wie mich meine eigene Impulsivität fast in den Abgrund gerissen hat und wie ätherische Öle mir wieder auf die Beine geholfen haben
Unkontrollierbare Emotionen und ein Nervensystem am Limit darf kein Dauerzustand sein. Erfahre hier, wie ätherische Öle dich in unruhigen Zeiten unterstützen können..
In diesem Artikel erzähle ich dir, wie meine eigene Impulsivität mich 2023 in meinen größten Tiefpunkt geführt hat und wie ich durch Ätherische Öle wieder zu einer inneren Balance gefunden habe. Du erfährst, warum Ätherische Öle direkt auf dein Nervensystem und dein Unterbewusstsein wirken, welche drei Öle mir täglich dabei helfen, geerdet zu bleiben und wie du sie ganz praktisch in deinen Alltag integrieren kannst.
Du bist einfach zu impulsiv....
Kennst du auch solche Aussagen? Sätze, bei denen jemand meinte, er wüsste etwas über dich, aber keinen blassen Schimmer hatte, warum du dich so verhältst wie du es eben tust?
Und lass uns ehrlich sein: Manchmal wissen wir es vielleicht sogar selbst nicht so genau. Wir spüren eine Emotion in uns, reagieren, lassen das raus, was sich da zeigt. Ohne Kontrolle. Egal ob es Impulsivität, Wut, Trauer oder Aggression ist. Es gibt Momente, da folgen wir dieser Emotion wie auf Autopilot. Nur um uns danach zu fragen: Was zum Teufel war das eben?
Bist du damit alleine? Nein.
Emotionen zu zeigen ist zutiefst menschlich. Ganz besonders die unbequemen. Ja, sie sorgen manchmal dafür, dass wir uns in Situationen wiederfinden, die alles andere als cool sind. Aber bevor du dich dafür selbst verurteilst, frag dich lieber: Warum ist diese Impulsivität oder Wut überhaupt in dir? Und wer oder was hat sie ausgelöst?
Denn unser Nervensystem reagiert auf eine Situation und gleicht sie in Sekundenbruchteilen mit dem ab, was wir als Erfahrung aus ähnlichen Momenten kennen. Es schützt uns. Manchmal über das Ziel hinaus. Aber es meint es gut.
Mit Vollgas in die Selbstständigkeit und mit voller Wucht gegen die Wand
Wenn du schon ein bisschen auf meinem Blog gestöbert hast, weißt du vielleicht, dass ich 2019 zu Feng Shui gekommen bin. Ich war so fasziniert von diesem Wissen, dass ich überzeugt war: Das muss jeder kennen. Und da ich ohnehin keinen Bock mehr auf meinen Vollzeitjob hatte und mein Nebengewerbe schon ein bisschen abwarf, dachte ich mit meiner damals noch sehr impulsiven Naivität: Ach was solls. Ich schmeiß den Job hin und fokussiere mich zu 100 Prozent auf mein Business. Wird schon funktionieren, dachte ich mir…
Guter Plan?
Der Gedanke war nice. Was ich dabei nicht berücksichtigt hatte: Mein Nervensystem steckte noch voller altem Ballast. Extremer Selbstzweifel. Ängste. Alte Erfahrungen, bei denen andere ständig auf mir herumgehackt haben, meine Persönlichkeit verändern wollten und mich nie so ließen, wie ich war.
Und ob du es glaubst oder nicht: Meine Entscheidung, mich auf mein Business zu fokussieren, hatte einen einzigen Grund. Ich wollte einfach nur weg. Weg aus dem gewohnten Umfeld, weg aus emotionalen Abhängigkeiten, weg aus allem, was mich über Jahre hinweg immer wieder verletzte und kleinmachte.
Ein Business aus einem Gefühl des Mangels und des Drucks heraus aufzubauen, ist zum Scheitern verurteilt. Das weiß ich heute.
Damals nicht.
Ein halbes Jahr später war ich zwar glücklich, nicht mehr in meinem 9-to-5-Job zu sitzen. Aber gleichzeitig todesängstlich. Kein Geld. Keine Kunden. Kein wirklich tragfähiges Fundament. Ich stand mit dem Rücken zur Wand und wusste: So halte ich das nicht mehr lange aus.
Manchmal öffnen sich genau in solchen Momenten neue Türen. Und da waren sie… meine ätherischen Öle!
Ich erinnere mich noch genau an den Abend, an dem ich zum ersten Mal eines dieser Öle gerochen habe. Es war Pfefferminze. Und dieser Duft war so intensiv, dass ich das Gefühl hatte, wirklich wieder durchatmen zu können. Als würden für einen kleinen Moment all meine Sorgen verschwinden. Als würde etwas tiefer in meinen Körper dringen, tief in mein Unterbewusstsein, und meinen lauten, überreizten Kopf einfach vollkommen umgehen.
Ich hatte bis dahin keine Erklärung dafür. Aber ich wusste: Da ist etwas. Und ich wollte mehr davon verstehen.
Sie haben mir dabei geholfen, meine Impulsivität neu zu verstehen. Nicht als Fehler. Nicht als Makel. Sondern als Signal meines Nervensystems, das dringend Unterstützung brauchte.
Wenn negative Gefühle dich gefangen halten
Wusstest du, dass Ätherische Öle eine direkte Verbindung zu deinen Emotionen herstellen können?
Unser Geruchssinn ist übrigens der erste Sinn, der sich entwickelt, wenn wir auf diese Welt kommen. Wenn wir diese Düfte aufnehmen, reagiert unser limbisches System direkt darauf und verbindet sie mit bestimmten Emotionen und Erinnerungen in unserem System.
Das bedeutet: Ätherische Öle arbeiten nicht über den Kopf. Sie arbeiten über den Körper. Über das, was tiefer liegt als Gedanken und Analysen.
In den letzten Jahren habe ich mich intensiv mit der Anwendung dieser Öle auf emotionaler Ebene beschäftigt. Die richtigen Öle für das richtige Thema können dabei helfen, innere Blockaden, alte Muster und Verhaltensweisen aufzulösen, die uns davon abhalten, unser bestes Leben zu leben.
Wichtig dabei: Ätherische Öle sind immer ein unterstützendes Werkzeug. Wenn du Themen trägst, die dich wirklich schwer belasten, ist professionelle Hilfe der wichtigste und erste Schritt!
Wenn wir uns mit unserer emotionalen Innenwelt beschäftigen, sind wir manchmal so tief in bestimmten Gefühlen gefangen, dass wir da alleine nicht mehr herauskommen. Angst. Wut. Schuld. Scham. Das Nervensystem steckt im Alarmmodus und anstatt besser zu werden, wird alles lauter.
Genau in solchen Momenten brauchen wir Ankerpunkte im Alltag.
Nicht um Gefühle wegzudrücken. Sondern um Abstand zu gewinnen. Um sie mit etwas mehr Klarheit zu betrachten. Um zu verstehen, woher sie kommen und was sie uns sagen wollen.
Genau das können Ätherische Öle leisten. Sie helfen dir, einen kleinen Schritt aus dem Strudel der Gefühle heraus zu machen. Nicht wegsehen. Sondern klarer sehen.
Meine drei Alltagshelden:
Lavendel ist mein erstes Mittel der Wahl, wenn das Gedankenkarussell nicht aufhört zu drehen. Wenn ich nachts wachliege und mein Kopf einfach nicht zur Ruhe kommt und alles zu laut wird in mir.
Orange kommt zum Einsatz, wenn ich mich im Trübsal verliere und die Leichtigkeit gerade einfach nicht zu finden ist. Orange erinnert mein System daran, dass Leichtigkeit möglich ist. Nicht erzwungen, sondern eingeladen.
Rosmarin hilft mir, wenn ich gedankliche Klarheit brauche und das Gefühl habe, nicht mehr wirklich durchatmen zu können. Er hilft mir, wieder einen klaren Kopf zu bekommen und den nächsten Schritt zu sehen.
Ätherische Öle haben mich durch meinen eigenen Transformationsprozess begleitet. Und sie sind nach wie vor meine Alltagshelden, wenn alles mal drunter und drüber geht oder ich in Momenten Unterstützung brauche, wo meine Gefühlswelt droht, mich zu überwältigen.
Egal ob es mir gut oder schlecht geht. Sie helfen mir, mich zu erden, mich besser kennenzulernen und mehr im Hier und Jetzt anzukommen.
Wie sie auch dir helfen können
In unserer Zusammenarbeit lernst du, wie du ätherische Öle ganz konkret und praktisch in deinen Alltag integrierst. Nicht als esoterisches Ritual, sondern als Werkzeug um dein Nervensystem und deine emotionale Welt zu regulieren.
Damit du in schwierigen Momenten nicht alleine feststeckst, sondern einen Ankerpunkt hast, der dich zurück zu dir bringt.
Wenn dich das anspricht, schreib mir gerne. Ich freue mich darauf zu erfahren, wo du gerade stehst.
Alles Liebe, deine Maike
Rechtlicher Hinweis: Ätherische Öle sind keine Arzneimittel und ersetzen keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Die hier vorgestellten Anwendungen sind ausschließlich zur äußerlichen Anwendung bzw. Raumbeduftung gedacht. Die geteilten Erfahrungen sind rein persönlicher Natur und stellen keine Heilversprechen dar. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder starker emotionaler Belastung wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine Therapeutin bzw. einen Therapeuten deines Vertrauens.
Hi. Ich bin Maike
Ich begleite Frauen in ihren 30ern dabei, das Leben zu gestalten, in dem sie genau wissen was sie wollen und endlich aufhören fremde Erwartungen zu füttern.
Feng Shui, Human Design und Ätherische Öle sind dabei meine Werkzeuge für dein Leben, das du dieses mal selbst wählst.
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