Zypresse: Das Öl, das dir zeigt, wo du dich noch aus Angst an der Kontrolle festhältst und dich damit selbst blockierst
„Sei unabhängig. Verdien dein eigenes Geld. Hör auf zu weinen. Zieh durch.“ Kommt dir das bekannt vor? Genau das haben die meisten von uns ständig zu hören bekommen, als wir jünger waren.
Wieso wird uns eigentlich ständig gesagt, dass wir bloß die Kontrolle behalten sollen?
Es ist in unserer Gesellschaft geradezu schick geworden, so zu tun, als hätten wir alles im Griff. Wir werden sogar dafür gefeiert, wenn wir uns brav und angepasst verhalten und unserem Umfeld erfolgreich vorspielen, dass wir klarkommen. Aber mal ehrlich: Kommen wir das wirklich, oder spielen wir uns das nur selbst vor?
Denk mal zurück: Wurde dir nicht auch eingebläut, dass du dich in deiner Karriere gegen Männer durchsetzen musst? Dass du dir dein unabhängiges Leben aufbauen sollst, koste es, was es wolle?
Einer Frau zu sagen, sie soll die Kontrolle bewahren, ist brandgefährlich. Weißt du auch warum? Weil wir uns damit unsere eigene Kraft klauen. Wir verlernen, in unserem ganz natürlichen weiblichen Flow zu sein, und rennen stattdessen im Konkurrenzmodus die Karriereleiter hoch, obwohl wir längst nicht mehr wissen, ob das überhaupt noch unser Weg ist.
Am Ende interessiert es die wenigsten in deinem Umfeld, ob du mit diesem Move wirklich glücklich bist.
Und wenn du irgendwann an dem Punkt ankommst, an dem du merkst, das hier fühlt sich überhaupt nicht mehr nach mir an, dann fehlt dir genau der Zugang zu der Kreativität, die dich eigentlich zu neuen Wegen und Lösungen führen würde.
Hinter der Kontrolle steckt nichts anderes als pure Angst
Wir sind so ans Kontrollieren und Funktionieren gewöhnt, dass wir kaum noch merken, was eigentlich dahintersteckt: eine ganz natürliche Emotion, vor der wir uns trotzdem fürchten wie der Teufel das Weihwasser. Die Angst.
Die Angst vor dem, was passiert, wenn wir loslassen und einfach mal schauen, was dann kommt. Diese Angst lähmt uns so sehr, dass wir lieber stur an der gewohnten Kontrolle festhalten, weil sie sich nach Sicherheit anfühlt.
In Wahrheit passiert dabei aber genau das Gegenteil: Kontrolle zwingt uns, uns von unserer stärksten Kraft, unseren eigenen Emotionen und Gefühlen, komplett abzuschneiden und wie ferngesteuert durchs Leben zu rennen. Und genau damit blockieren wir Frauen uns selbst am allermeisten.
Denn so kommen wir niemals in unseren eigenen Flow. Und genau den brauchen wir, wenn wir spüren, dass unser Leben gerade nicht mehr passt.
Schenk dir wieder Raum für deinen eigenen Flow
Ich kenne dieses Kontroll-Thema selbst nur zu gut, ich wollte mal wirklich alles in meinem Leben im Griff haben. Aber weißt du was? Das Leben ist nicht dazu da, kontrolliert zu werden. Es ist dazu da, gelebt, gefühlt und gestaltet zu werden. Und genau dafür brauchst du eine Sache: Raum für deinen ganz eigenen Flow.
Aber was ist das eigentlich, so ein Flow-Moment?
Oft wird er als etwas total Magisches beschrieben. Es ist der Moment, in dem du Zeit und Raum vergisst, weil du komplett in einer Sache versunken bist. Du spürst Energie, die aus DIR heraus sprudelt, intuitiv, kraftvoll, ohne das ständige Kopfkino, ob das jetzt richtig oder falsch ist. Du spürst etwas, und du machst es. Das ist Flow. Und genau das musste ich selbst erst lernen: wie es sich anfühlt, völlig in einem einzigen Moment zu versinken.
Und das Schöne daran: Egal wie oft wir gehört haben „Hör auf zu heulen“ oder „Sieh zu, dass aus dir was wird, damit du nie von einem Mann abhängig bist“, wir können trotzdem lernen, wieder zurück in unseren natürlichen weiblichen Flow-Zustand zu finden.
Gesellschaftliche Kontrolle und persönliche Kontrolle sind zwei Paar Schuhe
Die Kontrolle, um die es hier geht, zeigt sich für mich auf zwei Ebenen. Die eine ist die gesellschaftliche, die uns antrainiert wurde. Die andere ist die persönliche, mit der ich selbst lange gekämpft habe.
Fangen wir mit der gesellschaftlichen an: Es ist überhaupt nichts falsch daran, für dich selbst einzustehen, unabhängig zu sein und dein eigenes Leben zu haben. Wir brauchen sogar Struktur, um uns das aufzubauen. Wir dürfen Verantwortung übernehmen für unser Geld, unsere beruflichen Ziele, unsere Selbstbestimmung, und manchmal ist es völlig richtig, die Kontrolle zu behalten.
Aber ich rede hier von der Kontrolle, die uns Frauen antrainiert wurde, um uns immer weiter von unserer Urkraft zu entfernen. Genau die wollen wir uns hier vornehmen.
In der Traditionellen Chinesischen Medizin und im Feng Shui kennt man das Prinzip von Yin, dem weiblichen Prinzip, und Yang, dem männlichen Prinzip. Zwei Kräfte, die sich gegenseitig bedingen, ineinander fließen und ständig im Wandel sind. Zypresse wird dabei dem Yang zugeordnet, einer aktivierenden, in Bewegung bringenden Qualität.
Nicht als Gegenspieler der Ruhe, sondern als Impuls, der dir hilft, aus der Stagnation rauszukommen. Denn genau die antrainierte Kontrolle sorgt dafür, dass wir wie gelähmt in einem Leben feststecken, aus dem auszubrechen sich unfassbar schwer anfühlt.
Deine Urkraft will dir nicht schaden, du darfst sie dir zurückholen
Ich bin selbst sehr, sehr lange nicht in solche Flow-Momente gekommen, weil ich schlicht keine Ahnung hatte, wie ich da überhaupt hinkommen soll. Ich war so beschäftigt damit, alles kontrollieren zu wollen, dass ich mir selbst im Weg stand.
Aber vor allem hatte ich Angst. Angst, innerlich komplett zu zersplittern. Angst, nicht zu wissen, wie ich mit meiner eigenen, natürlichen Kraft umgehen soll, wenn ich sie nicht mehr kontrolliere.
Wenn wir das nie gelernt haben, braucht es ein bisschen Training, uns wieder an unsere eigene Kreativität und Inspiration zu gewöhnen. Aber gleichzeitig ist es ein wunderschöner innerer Prozess. Je mehr ich mit Zypresse gearbeitet habe, desto klarer wurde mir, woher dieses Muster bei mir eigentlich kommt, und dass Kreativität und Struktur sich nicht ausschließen. Ganz im Gegenteil: Erst durch Struktur kann deine Kreativität sicher wachsen, statt sich im Chaos zu verlieren.
Was Zypresse in dir bewegen kann
Zypresse ist für mich ein echtes Traumöl. Es wirkt sanft und hilft dir dabei, dich von lähmender Kontrolle zu lösen, ohne dass du das Gefühl hast, von deinen eigenen Emotionen überrollt zu werden. Es begleitet dich Schritt für Schritt.
Immer wenn ich das Gefühl habe, innerlich zu zersplittern, ist es genau dieses Öl, das mich wieder fokussiert. Es hilft mir, das Wesentliche zu sehen, klare Gedanken zu fassen und den nächsten konkreten Schritt zu erkennen, statt in einem Strudel aus „Ich muss“ stecken zu bleiben.
Ein bis zwei Tropfen in der Duftlampe, auf den Handgelenken oder im Nacken reichen oft schon, genau dann, wenn sich deine Gedanken wieder im Kreis drehen.
Zypresse hilft dir außerdem zu erkennen, wo du noch an alten Strukturen, Erwartungen oder Situationen festhältst, die längst keine Energie mehr verdienen, du aber trotzdem krampfhaft versuchst, die Kontrolle darüber zu behalten.
Nicht mit einem lauten Ruck, sondern sanft. Fast wie ein innerer Zeigefinger, der dir zeigt: Sieh mal hier. Hältst du das wirklich noch aus einem guten Grund fest, oder ist das nur ein altes Konstrukt aus vermeintlicher Sicherheit?
Denn eins ist sicher: An Vergangenem festzuhalten kostet dich etwas. Deine Lebenszeit. Deine Lebensfreude. Deine Kreativität. Willst du das wirklich opfern für Momente, die du sowieso nicht mehr ändern kannst?
Der Weg zurück in deinen eigenen Flow
Echte Freiheit entsteht nicht durch mehr Kontrolle. Sie entsteht, wenn du die Verkrampfung in dir löst, damit deine Kreativität und Inspiration in klaren Strukturen ihren Ausdruck finden dürfen.
Wenn du erkennst, dass du nicht perfekt sein musst, um voranzukommen. Dass du ganz du selbst sein darfst. Und dass du deiner eigenen Freude folgen darfst, ohne dich dafür rechtfertigen zu müssen.
Zypresse verbindet deinen Kopf mit deinem Herz. Es baut eine Brücke zwischen Klarheit und Herzenswärme, zwischen dem, was du denkst, was du tun solltest, und dem, was du wirklich willst. Es hilft dir, wieder an deine Ideen und Wünsche zu glauben und Schritt für Schritt loszugehen, um deine Träume in die Realität zu holen.
Mit Struktur. Und mit erhobenem Haupt.
Fragen, die du dir mit Zypresse stellen darfst
Nimm dir einen Moment, atme das Öl ein und lass diese Fragen auf dich wirken:
Wo halte ich noch an alter Kontrolle fest, und welchen Sinn hat sie eigentlich noch in meinem Leben? Wovor will ich mich damit wirklich schützen?
Wenn ich die Kontrolle und die Erwartungen anderer loslassen würde, wohin würde mich meine Freude führen?
Wenn es keine Bewertung von richtig oder falsch gäbe, was würde ich tun, um zu spüren: Ich bin in meinem Flow und erschaffe mir mein Leben?
Neugierig auf Zypresse?
Lass mich gerne wissen, welche Erfahrungen du vielleicht schon mit diesem Öl gemacht hast. Und falls du neugierig geworden bist und es selbst ausprobieren willst, schreib mir einfach eine Mail, dann schauen wir gemeinsam, ob Zypresse gerade auch dir helfen kann.
Alles Liebe, deine Maike
Rechtlicher Hinweis: Ätherische Öle sind keine Arzneimittel und ersetzen keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Die hier geteilten Erfahrungen sind rein persönlicher Natur und stellen keine Heilversprechen dar. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt deines Vertrauens.
Hi. Ich bin Maike
Ich begleite Frauen in ihren 30ern dabei, das Leben zu gestalten, in dem sie genau wissen, was sie wollen, und endlich aufhören, fremde Erwartungen zu füttern.
Feng Shui, Human Design und ätherische Öle sind dabei meine Werkzeuge für ein Leben, das du diesmal selbst wählst.
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